Эпизод подкаста «В конце концов»: феномен внезапной смерти

Пережить утрату близкого человека всегда сложно. Мы стараемся честно разговаривать про это в нашем подкасте «В конце концов». Как разрешить себе горевать, что делать в памятные даты, что такое вторичные утраты и цифровое горе – обсуждаем с экспертами все то, что так волнует и тревожит.

В новом эпизоде поговорили о феномене внезапной смерти. Где найти силы пережить такую потерю близкого, как в таких ситуациях протекает горевание? Гостьей стала Татьяна Синицына, спасатель II класса МЧС России, клинический психолог, основатель и директор АНО «Центр антикризисной психологической помощи “ГАГАРА”».

— Главный вывод – ситуация не нормальная. А наши действия и чувства нормальны, — говорит Татьяна в эпизоде подкаста. — Когда смерть внезапна, ты вдруг оказываешься один на один с тем, что человек, полный сил и надежд, внезапно уходит. Тут задача отработать все возможные острые стрессовые реакции и оказать все виды поддержки – от коммуникативной, мы знаем, она может быть вербальная или невербальная, и до организационно-деятельностной.

Что еще мы обсудили:

• в чем отличие переживания внезапной смерти близкого человека от смерти после длительной тяжелой болезни;

• что усложняет переживание внезапной смерти;

• что может стать ресурсом в проживании горя такой потери.

Послушать новый эпизод можно по ссылке.