Вика Взятышева: «Рак меняет отношение ко всему»
- 05 марта 2022
Вика Взятышева — журналистка и автор подкаста «Волосы отрастут». Два года назад она успешно прошла лечение от лимфомы Ходжкина — рака лимфатической системы. Вика рассказала АдВите о том, что ей помогало справляться с трудностями и как теперь она сама поддерживает тех, кто столкнулся с раком.
Я оказалась сильнее, чем думала
В 25 лет сложно принять новость о болезни. Наверное, как и в любом другом возрасте. Но когда ты молодой, кажется, что болезни — это не про тебя. Так что новость о диагнозе меня шокировала. Да, я понимала, что прогноз достаточно благоприятный. Но рак есть рак — можно попасть как в хорошую статистику, так и в плохую.
Что помогло найти силы? Я стала читать про тех, кто пережил подобное. Помогала мысль, что я такая не одна. И если в моем окружении нет людей, столкнувшихся с этим диагнозом, то это не значит, что их нет вообще. Их много и многие из них успешно проходят лечение и продолжают жить замечательной жизнью.
Главный ресурс я нашла в себе самой. До этой ситуации я боялась, что если случится что-то такое, то я не выдержу и психологически сломаюсь. Но оказалось, что я могу с этим справиться и что я сильнее, чем думала. Это необычное чувство.
Конечно, огромный ресурс — поддержка окружающих: близких, друзей, коллег. Они не давали погрузиться в нехорошее состояние, отвлекали, помогали.
Больше всего поддерживали родители. Думаю, что для них новость о моей болезни стала еще более страшной, чем для меня. У меня нет детей, но предполагаю, что воспринимать собственное бессилие в такой ситуации очень тяжело. Ведь то, как будет развиваться болезнь, как подействует терапия, зачастую сложно предугадать.
Работала когда хочу
Первое время у меня получалось совмещать лечение с работой. Потом было два курса химиотерапии посложнее — вот тогда я уже работать не могла, потому что большую часть времени проводила в больнице.
Мне очень повезло с коллегами. Мне сразу сказали, что я могу работать сколько и когда хочу. Не было никакого давления — и я работала, потому что мне самой этого хотелось. Переключаться на что-то, не связанное с лечением, очень важно. Видеть, что ты можешь выполнить задачу — и получить результат.
Параллельно я училась в аспирантуре. Однокурсники, кажется, смотрели на меня с недоумением: я ходила на занятия в шапке и очень изнеможенная. Сейчас идет третий, последний год аспирантуры. Я провела исследование того, как люди отличают фейки от правдивых новостей, и теперь анализирую результаты этого онлайн-эксперимента.
«Бонусы» болезни
Если попытаться найти позитивные стороны в лечении… Во-первых, это возможность вынырнуть из рутины, беготни — и взглянуть со стороны на свою жизнь. Разобраться в том, что важно, а что нет. Задумать о своих целях и желаниях: чем мне действительно хочется заниматься?
Во-вторых, появилось время на хобби. Я много читаю, работаю с научными текстами, но на художественную литературу раньше не хватало времени. Во время лечения я почувствовала кайф от того, что могу взять книгу и, не торопясь, почитать ее. Не по работе, а просто для удовольствия.
В подростковом возрасте я много рисовала, а потом забросила — не было времени. И вот в период лечения — впервые за много лет — я вернулась к этому хобби. Это было здорово и необычно! Делать что-то не потому, что нужно, а просто потому что внутри щелкнуло: «Хочу!»
Рак как одно из обстоятельств жизни
Идея создать проект на тему рака появилась у меня во время лечения, я долго ее вынашивала. Получился подкаст «Волосы отрастут». Он — про жизнь, и про рак как одно из обстоятельств жизни.
Разговоры в нем строятся не вокруг конкретных диагнозов, а вокруг того, как человек реагирует на тяжелые события. Как меняется его восприятие себя, мира, отношений с людьми. Мне кажется, что это актуально не только для онкопациентов и их близких, а вообще для всех.
Конечно, у меня не было задачи делать подкаст про то, что рак – это не проблема, это мелочь, и вообще не парьтесь. Существуют онкологические заболевания с разными прогнозами. Есть и очень страшные. В любом случае, рак – это очень тяжелая история.
Моя задача — убрать стигму, которая присутствует в обществе. Когда онкопациентов воспринимают как людей, которым очень не повезло, которых жизнь сломала, и которых нужно жалеть. Я хотела показать, что эти люди могут преодолеть болезнь, что они продолжают жить и радоваться жизни даже в такой непростой ситуации. И что онкозаболевание — не единственная характеристика, которая определяет их жизнь.
Миф о том, что онкопациенты – это люди, которым не повезло, нас дистанцирует друг от друга. Мол, есть люди, которые заболели раком, а есть я. Наверное, так проще психологически — кажется, что с тобой этого не произойдет.
Но в подкасте я хочу показать, что мы все похожи и наши переживания похожи. Это не значит, что его цель — сказать, что каждый может заболеть. Скорее, показывать с более человеческой стороны все это, и в конечном счете бороться со страхами. Чем больше мы рассказываем такие личные истории – про какое-то заболевание или сложную жизненную ситуацию — тем меньше остается страхов. Это делает такой опыт для нас более понятным, близким и человечным.
У каждого из моих героев свое сложное отношение к жизни и восприятие своего пути. А объединяет их вот что: почти у всех людей, которые столкнулись с болезнью, «перещелкивается» отношение к важным и неважным вещам. Когда человек задумывается о возможной смерти на близком расстоянии, это меняет его приоритеты.
«Волосы отрастут»: второй сезон
Я получаю много теплых сообщений от онкопациентов, которые слушают мой подкаст. В какой-то момент я задумалась о том, чтобы вписаться в какую-то волонтерскую историю — и тут увидела набор на курс равного консультирования от АдВиты. Это близкая мне форма волонтерства.
В январе я прошла обучение. Очень интересное! Но, к сожалению, пока не смогла стать консультантом из-за завала на работе. Поняла, что сейчас не потяну все сразу. Равное консультирование — это очень ответственная задача, сюда нельзя приносить свои проблемы, а нужно стараться в первую очередь помочь другому человеку.
В прошлом году мы начали работу над вторым сезоном подкаста «Волосы отрастут», но, к сожалению, по ряду причин приостановили его на время. Фокус — на людях, которые борются со стигматизацией, меняют дискуссию вокруг темы рака, помогают поддерживать других пациентов. Планировала сделать выпуск и про равных консультантов.
Летом вышел первый выпуск того сезона — в нем мы говорили с Ульяной Шкатовой. Это петербурженка, которая вела один из самых известных блогов про меланому. Она активно помогала людям и своим примером, и личным общением. К огромному сожалению, недавно Ульяна умерла. Она была очень искренней и открытой — и, как мне кажется, многих мотивировала не сдаваться и продолжать лечение. .
Я стала иначе относиться к своему дню рождения
Многие мои знакомые создают сборы разным организациям в свои дни рождения или по другим важным поводам. Я тоже участвовала в таких историях в качестве жертвователя.
Два года назад мой день рождения оказался, наверное, одним из омерзительнейших дней в моей жизни плане самочувствия. Ничего критичного или угрожающего не было. Просто в этот день закончился последний четвертый курс химии и мой организм настолько устал и вымотался, что сил не было ни на что.
Вспоминая тот момент, я радуюсь, что сейчас провожу свои дни рождения по-другому. И вот в октябре, когда мне исполнялось 28, я подумала, что могу организовать небольшой сбор. Ведь если есть друзья, которые хотели бы мне подарить какую-то приятную мелочь, то они могут выразить свое поздравление и другим способом.
Сначала я думала, что это будут символические суммы и собрать несколько тысяч уже будет здорово. Но ситуация вышла из-под контроля :) Было собрано около 25 тысяч и до сих пор деньги продолжают поступать.
Меня удивило то, что даже не очень близкие друзья, а просто знакомые и приятели легко участвуют в сборе и перечисляют тысячу или полторы. Приятно осознавать, что людям хочется помогать другим.
АдВиту я выбрала, потому что в разное время лежала в отделении с людьми, которым фонд помог. Волонтеры фонда приносили им еду, помогали с лекарствами или с жильем. Поэтому у меня не было сомнений, что сбор нужно направить именно в АдВиту.
Друзья сказали, что это классная идея. Не все знали, что есть сервис, с помощью которого этого легко организовать: на сайте «Нужна помощь» выбрать одну из множества организаций или фондов, которому хочется помочь, и создать сбор. Надеюсь, что теперь еще больше людей узнают о такой опции.
Цепочка поддержки
Очень важно говорить о благотворительности. О том, что не нужны большие усилия для того, чтобы оказать человеку поддержку. Рассказывая об этом публично, мы подталкиваем людей, у которых нет пока мотивации помочь людям с онкозаболеваниями или с другими проблемами.
Нормализация этой практики очень важна. Когда многие в окружении помогают, мы воспринимаем это как что-то естественное. Я тоже видела сборы в соцсетях моих друзей и во многом именно это подтолкнуло меня. На меня повлияли мои друзья, а я сейчас влияю на других людей. Так растет цепочка людей, участвующих в благотворительности.
