Рекомендации донорам крови и ее компонентов

Перед сдачей крови

• Не приходите сдавать кровь, если чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость).
• Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или бессонной ночи.
• Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Главное противопоказание врачи называют хилезом: из‑за большого количества жиров сыворотка мутнеет, и кровь нельзя использовать для переливания.
• Натощак сдавать кровь не нужно. Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак: сладкий чай, сухое печенье, каша на воде.
• За 48 часов до визита нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики (они ухудшают свертываемость крови).
• Не курите за час до сдачи крови.
• Лучше всего организм реагирует на кровопотерю в утренние часы. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
• В течение двух дней до и после донации старайтесь выпивать не менее двух литров жидкости в сутки: минеральную воду, морсы, компоты, некрепкий чай.

После сдачи крови

• 10–15 минут посидите спокойно, следите за самочувствием, выпейте сладкий чай.
• Если вы почувствовали головокружение, - обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе – лечь и поднять ноги выше головы, или сесть и опустить голову между колен
• Запрета на вождение транспортного средства в день кроводачи нет, но если вы чувствуете слабость, - не стоит садиться за руль.
• В течение 3–4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет вас от возникновения синяка. Если все же синяк появился, на ночь сделайте повязку с гепариновой мазью и/или троксевазином.
• Не курите два часа после донации.
• Избегайте в этот день физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей, в том числе и сумок с покупками.
• Полноценно и регулярно питайтесь в течение 2 суток после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день: соки, воду, чай (напитки, содержащие алкоголь, не рекомендуются).
• Делать прививки после сдачи крови разрешается не ранее чем через 10 суток.